Vinyasa Yoga – Aula dinâmica, vigorosa e fluida com transições enérgicas que coordenam respiração e movimento. São ideais para quem já tem algum preparo, no entanto, existem muitas adaptações possíveis para quem é iniciante e busca uma aula mais enérgica. Às vezes as aulas seguem a sequência tradicional da 1ª série do Ashtanga proposta por Patabi Jobs. Em outros momentos são introduzidos outros asanas às vezes educativos, às vezes mais avançados, conforme os praticantes que estiverem presentes.