Aerial Yoga

Método que combina diferentes vertentes da acrobacia para realizar asanas (posturas do yoga) em dupla ou em coletivo. Existem muitas possibilidades simples de exploração de peso e contrapeso, bem como de equilíbrios que consideram não só o próprio corpo como também o corpo do outro. Nessas aulas, trabalham-se educativos, aquecimento, alongamento e fortalecimento tanto individuais, quanto em dupla. Mas a cereja do bolo e fluir nas sequências em dupla.